Ishrana

Zašto voće (pogotovo smuti) za doručak nije dobra ideja

Sve više maha uzima zdrava ishrana dece, i hvala nebesima na tome. Veoooma polako (polako, polakice, ali sigurno!) izumiru „neće ništa da mu fali“ mame, i iskreno se nadam da će ta vrsta nestati za 10-20 godina, poput dinosaurusa.

Ali opet, iako je nešto zdravo, moramo razmišljati KAKO i KAD to dajemo detetu da jede.


Po Fejsbuk grupama za mame vidim da je zaživeo trend da se za doručak pravi čuveni „smuti“, isključivo od voća. Zašto to nije dobro? Pročitajte više „Zašto voće (pogotovo smuti) za doručak nije dobra ideja“

Ishrana

10 razloga zašto je šećer opasan po dete

Osim što su prazne kalorije, slatkiši su opasni po zdravlje – što dece, što odraslih.

Dodati, prerađeni šećer je najgori mogući sastojak u ishrani; oni mogu imati užasan uticaj na metabolizam i izazvati mnoge bolesti.

Pročitajte deset razloga koji će vas možda navesti da ozbiljno razmislite o tome da smanjite konzumiranje namirnica koje sadrže šećer.

doughnut Pročitajte više „10 razloga zašto je šećer opasan po dete“